Slider na głównej 5
slider2020_1
slider2020_3
slider2020_4
slider2020_6
slider2020_7
slider2020_8
slider2020_9
slider2020_10
slider2020_11
Previous Next Play Pause

Nasze treningi

  •  Trzy razy w tygodniu
  • Dla wszystkich
  • Bez zobowiązań
  • Bez zapisów
  • Bez opłat

 

 

 

Trasa nr 12 jest w naszej ocenie trasą dla początkujących. Nie dla tego, że jest prostsza od innych wersji Turawskiej Siódemki lecz dlatego, że jej dystans to jedynie niecałe 6 km.  Nie ma tu asfaltu jedynie leśne i polne ścieżki gruntowe oraz utwardzone. Początek i koniec trasy znajduje się tradycyjnie niedaleko drogi serwisowej przy obwodnicy miasta Opola w pobliżu CH Turawa Park.

Startujemy tradycyjnie w tym samym miejscu co bieg Turawska Siódemka (GPS startu : 50.687763, 17.987173). Biegniemy prosto, następnie na rozwidleniu skręcamy w prawo. W okolicach 800 m nie skręcamy jak zawsze w lewo w stronę leśnej szkółki lecz biegniemy prosto Poruszamy się drogą zgodnie z jej przebiegiem. Biegniemy w stronę Zawady. W okolicy nawrotki z trasy tradycyjnej na rozwidleniu skręcamy ostro w prawo. Od tego momentu trasa pokrywa się z tradycyjną wersją Turawskiej Siódemki. Biegniemy cały czas prosto aż do rozwidlenia w pobliżu przejazdu. Skręcamy prosto i pozostaje nam już tylko długa prosta do mety. Po około 1.6 km wracamy na miejsce startu. 

Jak zawsze przypominam, że miejsce startu możecie sobie zmienić i rozpocząć swoją aktywność z parkingu TURAWA PARK. Wtedy do proponowanej trasy trzeba w zależności od wariantu doliczyć 2.7 (jeśli skręcanie pod mały mostek pod obwodnicą) lub 4.7 km (jeśli biegniecie asfaltem pod wiaduktem). W drugim przypadku trasa powinna mieć równe 10 km. 

(MK)

 Opis trasy
Rodzaj nawierzchni :  teren 
Profil trasy : płaska
Dystans : ok. 5.6 km
Przeznaczenie : Rozbiegania, biegi ciągłe
Utrudnienia na trasie : brak
Link do trasy w formacie *.gpxPobierz archiwum z plikiem GPX

 

Poznaj ekipę "Wieczorne Bieganie w Opolu"

  • Biegacze cz5
    Michał Opole Ojciec założyciel - biegacz, przyszły sędzia.
    Zawsze biega w kurtce.
    Marcin Opole Ojciec założyciel
    Prowadzący treningi
    Dariusz "PanDa" Opole Ojciec założyciel

    Sławek Opole Ojciec prowadzący
    201races.com
  • Biegacze cz4
    Teresa OpoleMiłośniczka zwierząt. Bardzo lubi koty,
    żabki, morsy i pingwiny. Czasami lubi też złapać zająca.
    Wojciech Opole "Biegam zawsze jak mnie coś nie boli
    wyłącznie w certyfikowanym towarzystwie WBO".
    Sebastian Kędzierzyn - Koźle Biegowy Urzędas (@Kentuckirunner)
    Samozwańczy jednoosobowy szef filii WBO w Kędzierzynie-Koźlu.
    Justyna - "Klaczka" Opole Dzielna "Klaczka - Biegaczka"
    Nie wyobraża sobie życia bez biegania, Haribo i ciastków.
  • Biegacze cz2
    Kasia Suchy BórPiekąca ciasta mistrzyni cietej riposty.
    Matka, żona, biegaczka, poszukiwaczka GruDzika. Uwielbia słońce i lato.
    Daniel - "Diabeł" Opole "Biegowy diabeł, Pendolino i bombowiec.
    Zapaleniec dla którego ograniczenia to tylko kwestia czasu.
    Ania - "Barbie" Opole Mamusia dwóch rezolutnych dziewczynek.
    "Bieganie to coś więcej niż tylko pasja, to nieodłączna część codziennego życia"
    Magda "Psiara" Opole Miłośniczka piesów i innych sierściuchów. Biegam żeby się nie nerwować i móc
    jeść więcej MEGA vege brownie córy.
  • Biegacze cz3
    Daniel OpoleBiegi
    Amatorskie
    Sebastian Opole "Biegi
    Amatorskie
    Monika Opole / Racławice Śl. Biegi
    Amatorskie
    Łukasz Opole Biegi
    Amatorskie
  • Biegacze cz1
    Basia PrószkówBiegi
    Amatorskie
    Tomek Prószków "Biegi
    Amatorskie
    Beata Opole Biegi
    Amatorskie
    Alina Prószków Biegi
    Amatorskie

Aktualności