Slider na głównej 5
slider2020_1
slider2020_3
slider2020_4
slider2020_6
slider2020_7
slider2020_8
slider2020_9
slider2020_10
slider2020_11
Previous Next Play Pause

Nasze treningi

  •  Trzy razy w tygodniu
  • Dla wszystkich
  • Bez zobowiązań
  • Bez zapisów
  • Bez opłat

 

 

 

Trasa nr 10 pod kątem dystansu jest prawie taka sama jak trasa nr 9. Podobnie jak poprzednio możemy "nabiegac" minimum 12.6 km. Maksimum jak zawsze zależy od chęci, wytrenowania i wyobraźni biegacza (no i oczywiście od miejsca startu) Wersja z dystansem 12.6 km pokrywa się z trasą nr 9 do przejazdu kolejowego na ulicy zielonej i oczywiście jak wszystkie trasy Turawskiej jest idealna dla biegaczy, którzy lubią biegi terenowe / przełajowe oraz trasy płaskie bez podbiegów. Początek i koniec trasy znajduje niedaleko drogi serwisowej przy obwodnicy miasta Opola w pobliżu CH Turawa Park.

Startujemy dokładnie w tym samym miejscu co bieg Turawska Siódemka (GPS startu : 50.687763, 17.987173). I tym razem do kilometra 3.8 trasa nie różni się od tej podstawowej. W tym wariancie nie robimy "nawrotki" a biegniemy prosto aby na końcu drogi skręcić w  prawo w ulicę Brzegową a następnie w ulicę Zieloną. Potem biegniemy cały czas prosto. Dobiegamy do niestrzeżonego przejazdu kolejowego i ostrożnie go przekraczamy. Następnie biegniemy zgodnie z przebiegiem drogi aż do rozwidlenia. Teraz skręcamy w prawo i dobiegamy do miejscowości Zbicko. Na kolejnym rozwidleniu skręcamy w prawo w ulicę Szkolną. Po lewej mijamy zabudowania i na skrzyżowaniu znów skręcamy w prawo. Droga doprowadzi nas do znanego nam z trasy nr 9 przejazdu kolejowego za którym na skrzyżowaniu skręcamy w lewo. Długa prosta doprowadzi nas do miejsca startu. 

Miejsce startu jak zawsze możecie sobie zmienić i rozpocząć swoją aktywność z parkingu TURAWA PARK. W tym pierwszym przypadku do proponowanej trasy trzeba w zależności od wariantu doliczyć 2.7 (jeśli skręcanie pod mały mostek pod obwodnicą) lub 4.7 km (jeśli biegniecie asfaltem pod wiaduktem). W drugim przypadku trasa będzie miała około 17.3 km 

(MK)

 Opis trasy
Rodzaj nawierzchni : mieszana ( asfalt, teren) 
Profil trasy : płaska
Dystans : ok.  12.6 km
Przeznaczenie : Rozbiegania, biegi ciągłe
Utrudnienia na trasie : sporadyczny ruch samochodów na dystansie ok. 300 m (Zawada), płytka rzeczka przed Szkółką Leśną, przejazd kolejowy niestrzeżony x2
Link do trasy w formacie *.gpxPobierz archiwum z plikiem GPX

 

Poznaj ekipę "Wieczorne Bieganie w Opolu"

  • Biegacze cz5
    Michał Opole Ojciec założyciel - biegacz, przyszły sędzia.
    Zawsze biega w kurtce.
    Marcin Opole Ojciec założyciel
    Prowadzący treningi
    Dariusz "PanDa" Opole Ojciec założyciel

    Sławek Opole Ojciec prowadzący
    201races.com
  • Biegacze cz4
    Teresa OpoleMiłośniczka zwierząt. Bardzo lubi koty,
    żabki, morsy i pingwiny. Czasami lubi też złapać zająca.
    Wojciech Opole "Biegam zawsze jak mnie coś nie boli
    wyłącznie w certyfikowanym towarzystwie WBO".
    Sebastian Kędzierzyn - Koźle Biegowy Urzędas (@Kentuckirunner)
    Samozwańczy jednoosobowy szef filii WBO w Kędzierzynie-Koźlu.
    Justyna - "Klaczka" Opole Dzielna "Klaczka - Biegaczka"
    Nie wyobraża sobie życia bez biegania, Haribo i ciastków.
  • Biegacze cz2
    Kasia Suchy BórPiekąca ciasta mistrzyni cietej riposty.
    Matka, żona, biegaczka, poszukiwaczka GruDzika. Uwielbia słońce i lato.
    Daniel - "Diabeł" Opole "Biegowy diabeł, Pendolino i bombowiec.
    Zapaleniec dla którego ograniczenia to tylko kwestia czasu.
    Ania - "Barbie" Opole Mamusia dwóch rezolutnych dziewczynek.
    "Bieganie to coś więcej niż tylko pasja, to nieodłączna część codziennego życia"
    Magda "Psiara" Opole Miłośniczka piesów i innych sierściuchów. Biegam żeby się nie nerwować i móc
    jeść więcej MEGA vege brownie córy.
  • Biegacze cz3
    Daniel OpoleBiegi
    Amatorskie
    Sebastian Opole "Biegi
    Amatorskie
    Monika Opole / Racławice Śl. Biegi
    Amatorskie
    Łukasz Opole Biegi
    Amatorskie
  • Biegacze cz1
    Basia PrószkówBiegi
    Amatorskie
    Tomek Prószków "Biegi
    Amatorskie
    Beata Opole Biegi
    Amatorskie
    Alina Prószków Biegi
    Amatorskie

Aktualności