Slider na głównej 5
slider2020_1
slider2020_3
slider2020_4
slider2020_6
slider2020_7
slider2020_8
slider2020_9
slider2020_10
slider2020_11
Previous Next Play Pause

Nasze treningi

  •  Trzy razy w tygodniu
  • Dla wszystkich
  • Bez zobowiązań
  • Bez zapisów
  • Bez opłat

 

 

 

Kolejna trasa jaką chciałbym Wam zaproponować różni się trochę od poprzednich. To krótka trasa mająca 5 km z możliwością powtarzania jej w nieskończoność :)  Prowadzi dookoła osiedla Armii Krajowej (dawniej ZWM). Początek i koniec znajduję się na Stadionie Im. Opolskich Olimpijczyków przy ulicy Sosnkowskiego obok Auchana. 

Startujemy ze stadionu. Wybiegając kierujemy się w prawo w stronę stacji Lotos i ponownie skręcamy w prawo w kierunku Auchan`a. Biegniemy chodnikiem mijając hipermarket i kolejną stację benznynową. Trasa jest prosta i szybka - zgubić się raczej nie można, prowadzi ulicami Sosnkowskiego - Pużaka i Wiejską. Można ją nazwać trasą marketów i stacji benzynowych :D Mijamy tu dwie stacje i dwa markety, przebiegamy również przez dwa ronda. Plusem tej trasy jest jej profil i szybkość. Można się tu pokusić o szybki trening w tempie startowym na 5 km. Są też jednak minusy. Jest to trasa typowo miejska więc ruch pieszych, rowerów i innych mobilnych niezdyscyplinowanych jednostek może być dość duży. Przebiegamy też w kilku przypadkach przez pasy i przekraczamy wjazdy i wyjazdy na osiedle. To może stanowić pewne niebezpieczeństwo jednak myślę, że przy zachowaniu szczególnej ostrożności nic nikomu nie powinno się stać. Kończymy trasę również na stadionie. Jest to o tyle komfortowe, że gdyby GPS nas oszukał zawsze możemy zrobić sobie dodatkowe kółeczko :) 

(MK)

Opis trasy
Rodzaj nawierzchni : twarda ( 100 % asfalt . kostka , beton)
Profil trasy :   W 95 % płaska (delikatne i krótkie podbiegi)
Dystans : 5 km
Przeznaczenie : Szybkie treningi
Utrudnienia na trasie : Trasa w mieście , chodniki, ścieżki rowerowe
Link do trasy w formacie *.gpxPobierz archiwum z plikiem GPX

Poznaj ekipę "Wieczorne Bieganie w Opolu"

  • Biegacze cz5
    Michał Opole Ojciec założyciel - biegacz, przyszły sędzia.
    Zawsze biega w kurtce.
    Marcin Opole Ojciec założyciel
    Prowadzący treningi
    Dariusz "PanDa" Opole Ojciec założyciel

    Sławek Opole Ojciec prowadzący
    201races.com
  • Biegacze cz4
    Teresa OpoleMiłośniczka zwierząt. Bardzo lubi koty,
    żabki, morsy i pingwiny. Czasami lubi też złapać zająca.
    Wojciech Opole "Biegam zawsze jak mnie coś nie boli
    wyłącznie w certyfikowanym towarzystwie WBO".
    Sebastian Kędzierzyn - Koźle Biegowy Urzędas (@Kentuckirunner)
    Samozwańczy jednoosobowy szef filii WBO w Kędzierzynie-Koźlu.
    Justyna - "Klaczka" Opole Dzielna "Klaczka - Biegaczka"
    Nie wyobraża sobie życia bez biegania, Haribo i ciastków.
  • Biegacze cz2
    Kasia Suchy BórPiekąca ciasta mistrzyni cietej riposty.
    Matka, żona, biegaczka, poszukiwaczka GruDzika. Uwielbia słońce i lato.
    Daniel - "Diabeł" Opole "Biegowy diabeł, Pendolino i bombowiec.
    Zapaleniec dla którego ograniczenia to tylko kwestia czasu.
    Ania - "Barbie" Opole Mamusia dwóch rezolutnych dziewczynek.
    "Bieganie to coś więcej niż tylko pasja, to nieodłączna część codziennego życia"
    Magda "Psiara" Opole Miłośniczka piesów i innych sierściuchów. Biegam żeby się nie nerwować i móc
    jeść więcej MEGA vege brownie córy.
  • Biegacze cz3
    Daniel OpoleBiegi
    Amatorskie
    Sebastian Opole "Biegi
    Amatorskie
    Monika Opole / Racławice Śl. Biegi
    Amatorskie
    Łukasz Opole Biegi
    Amatorskie
  • Biegacze cz1
    Basia PrószkówBiegi
    Amatorskie
    Tomek Prószków "Biegi
    Amatorskie
    Beata Opole Biegi
    Amatorskie
    Alina Prószków Biegi
    Amatorskie

Aktualności