Slider na głównej 5
slider2020_1
slider2020_3
slider2020_4
slider2020_6
slider2020_7
slider2020_8
slider2020_9
slider2020_10
slider2020_11
Previous Next Play Pause

Nasze treningi

  •  Trzy razy w tygodniu
  • Dla wszystkich
  • Bez zobowiązań
  • Bez zapisów
  • Bez opłat

 

 

 

Kolejna trasa jest idealna dla miłośników długich wybiegań w terenie. Charakterystyka trasy podobna do trasy numer 2. Częściowo również pokrywa się ze wspomnianą trasą. Start i meta znajduję się na ulicy Gosławickiej przy "Aluprofie". Możemy tam bezpiecznie zostawić samochód i udać się w bardzo przyjemną wycieczkę na dystansie półmaratonu. Zaczynamy drogą gruntową, potem biegniemy kawałek asfaltem i po około 2 kilometrach wbiegamy do lasu. Tam podobnie jak w przypadku trasy numer dwa możemy cieszyć się ciszą i spokojem oraz otaczającą nas przyrodą :) 

Z tej trasy powinni korzystać biegacze dla których dystans 21 km nie stanowi problemu. Nie ma tu zbyt wielu możliwości skrócenia trasy jak w przypadku trasy numer dwa. Oczywiście dla chcącego nic trudnego jednak jeśli ktoś nie zna dobrze tych lasów może się zgubić bądź pomylić trasę i z 21 km może się zrobić 30. Trasa jak wspomniałem jest idealna na spokojne i długie wybiegania i wycieczki biegowe. Jest płaska i w miarę łatwa. Idealna do treningów przez cały rok. W zimie dostarcza dodatkowych wrażeń w postaci zasp i lodowych kolein. Rośnie też jej poziom trudności. Zdecydowanie polecam dla osób lubiących takie przygody :) 

(MK)

Opis trasy
Rodzaj nawierzchni : mieszana (  5 % asfalt,  95 % teren)
Profil trasy : płaska (bez podbiegów)
Dystans : 21 km
Przeznaczenie : spokojne rozbiegania, wycieczki biegowe
Utrudnienia na trasie : Droga asfaltowa z ruchem pojazdów , tory kolejowe
Link do trasy w formacie *.gpxPobierz archiwum z plikiem GPX

   

  

Poznaj ekipę "Wieczorne Bieganie w Opolu"

  • Biegacze cz5
    Michał Opole Ojciec założyciel - biegacz, przyszły sędzia.
    Zawsze biega w kurtce.
    Marcin Opole Ojciec założyciel
    Prowadzący treningi
    Dariusz "PanDa" Opole Ojciec założyciel

    Sławek Opole Ojciec prowadzący
    201races.com
  • Biegacze cz4
    Teresa OpoleMiłośniczka zwierząt. Bardzo lubi koty,
    żabki, morsy i pingwiny. Czasami lubi też złapać zająca.
    Wojciech Opole "Biegam zawsze jak mnie coś nie boli
    wyłącznie w certyfikowanym towarzystwie WBO".
    Sebastian Kędzierzyn - Koźle Biegowy Urzędas (@Kentuckirunner)
    Samozwańczy jednoosobowy szef filii WBO w Kędzierzynie-Koźlu.
    Justyna - "Klaczka" Opole Dzielna "Klaczka - Biegaczka"
    Nie wyobraża sobie życia bez biegania, Haribo i ciastków.
  • Biegacze cz2
    Kasia Suchy BórPiekąca ciasta mistrzyni cietej riposty.
    Matka, żona, biegaczka, poszukiwaczka GruDzika. Uwielbia słońce i lato.
    Daniel - "Diabeł" Opole "Biegowy diabeł, Pendolino i bombowiec.
    Zapaleniec dla którego ograniczenia to tylko kwestia czasu.
    Ania - "Barbie" Opole Mamusia dwóch rezolutnych dziewczynek.
    "Bieganie to coś więcej niż tylko pasja, to nieodłączna część codziennego życia"
    Magda "Psiara" Opole Miłośniczka piesów i innych sierściuchów. Biegam żeby się nie nerwować i móc
    jeść więcej MEGA vege brownie córy.
  • Biegacze cz3
    Daniel OpoleBiegi
    Amatorskie
    Sebastian Opole "Biegi
    Amatorskie
    Monika Opole / Racławice Śl. Biegi
    Amatorskie
    Łukasz Opole Biegi
    Amatorskie
  • Biegacze cz1
    Basia PrószkówBiegi
    Amatorskie
    Tomek Prószków "Biegi
    Amatorskie
    Beata Opole Biegi
    Amatorskie
    Alina Prószków Biegi
    Amatorskie

Aktualności